Ilustrace: Jana Horová
Strach. Můj velmi blízký (ne)přítel.
Dlouho jsem přemýšlel, jestli tento text vůbec zveřejňovat. Jestli chci být opravdu až takto osobní. Pak jsem si uvědomil… že jsem měl prostě strach. Zase.
A z čeho přesně? Sám si nejsem úplně jistý.
Z odmítnutí? Asi. Bojím se odkrývat se před světem? No jasně. A jak. Doslova mi to nahání hrůzu.
A právě proto bych tenhle text měl poslat do světa.
Protože já už se nechci bát. Jsem ze strachu unavený.
Proto jsem přece založil tenhle blog.
A tak se nesměle obnažím až na kost.
Napsat si seznam věcí, kterých se bojíte, může být totiž setsakramentsky dobrá terapie. Ke které navíc nepotřebujete terapeuta. Stačí vám tužka a papír. Jo, a taky trochu té odvahy.
Zvědomit si svoje obavy.
Možná zjistíte, že se ve svém životě fakt hodně bojíte. Je děsivé, když si uvědomíme, jak naprostá většina z nás žije v neustálém strachu. A k tomuto uvědomí vám právě pomůže, když si své strachy vylejete na papír.
Nebojte, nejste sami. Nejprve to zabolí, vyděsí… ale pak přijde zvláštní uvolnění. To vnitřní napětí najednou povolí. Aspoň na chvíli.
Tak pojďme do toho. Já vykopávám. Tohle je můj seznam věcí, kterých se bojím. A snad vám dodám odvahu, abyste si utvořili ten svůj.
Mám strach, že budu vážně nemocný.
Mám strach, že zůstanu navždy sám.
Mám strach, že nebudu dost dobrý. Pro sebe. Pro okolí.
Mám strach, že nedosáhnu cílů, které jsem si stanovil.
Mám strach, že moji blízcí odejdou předčasně.
Mám strach, že se nedožiju stáří.
Mám strach, že nebudu mít dost peněz.
Bojím se, že skončím špatně.
Bojím se, že budu neoblíbený.
Bojím se neúspěchu.
Bojím se úspěchu.
Bojím se smrti.
Bojím se odmítnutí.
Bojím se ztrapnění.
Bojím se, že zklamu. Sebe. Své okolí.
Bojím se někomu otevřít.
Bojím se zranění.
Bojím se, že už se nezahojí.
Bojím se zamilovat.
Bojím se nemilovat.
Bojím se, že ztratím to, na čem mi záleží.
Bojím se změny.
Bojím se, že se nic nezmění.
Bojím se neštěstí.
Bojím se štěstí.
Mám strach ze strachu.
Bojím se, že se nikdy nepřestanu bát.
Uff… a je to.
Rád bych napsal, že to ani nebolelo… ale nebyla by to tak úplně pravda.
Trvalo mi dlouho, než jsem si uvědomil, co jsou moje úzkosti vlastně zač – že je úzkost převlečený strach.
Je tenhle seznam opravdu kompletní? Možná.
Každopádně teď je řada na vás. Tedy, jestli se nebojíte.
Tak do toho: čeho se bojíte vy?
Líbil se vám článek? Kupte si mojí novou knihu ROZPAD DUŠE a získejte tištěné poděkování v knize nebo jiné odměny.
Baví vás číst můj blog a chcete mě podpořit? Přijdete se na mé HeroHero.
Comments